Поясничный отел позвоночника является крайне важным его функциональным отделом, и ослабление его общего состояния пагубно сказывается на здоровье всего организма.
Поясничный отдел позвоночника с возрастом, ввиду непропорциональных физиологических нагрузок или ввиду вымывания кальция и витамина D часто становится мишенью для развития таких заболеваний как межпозвоночная грыжа и остеохондроз поясничного отдела.
Остеохондроз поясничного отдела сводится к своей сути к крайне неблагоприятных изменениях межпозвонковых дисках, в результате которых они атрофируются и становятся крайне хрупкими.
Пояснично-крестцовый отдел часто страдает от этого заболевания наиболее часто, потому как именно на него падает вес всего тела и основные повседневные нагрузки, что приводит к более быстрому износу по сравнению с другими позвоночными участками.
Симптомы остеохондроза
Доказательствами наличия и развития остеохондроза являются следующие симптомы:
- боли, локализующие в пояснице и носящие жгучий, простреливающий или ноющий и тянущий характер;
- боли нередко отдают в ногу и область ягодицу, на время приводя к обездвиженности;
- ярко выраженная слабость и отечность мышц нижних спинных отделов и ног;
- дисфункция мочеиспускания;
- половые расстройства.
Развитию остеохондроза способствуют слабая или вовсе отсутствующая планомерная физическая активность или наоборот ее резкое увеличение, минующее щадящий режим; сидячий образ жизни, что предполагает проведение большого количества времени перед компьютерным монитором; неправильное питание, служащее главным фактором, вносящим дисгармонию в обменные процессы организма; чрезмерное потребление соли и ее отложение в виде излишков в организме.
Сопутствующими признаками остеохондроза являются мышечные боли, часто выражающие себя через спазмы, которые слабо контролируются и всегда носят неожиданный характер.
Спазмы нарушают кровообращение путем защемления отдельных сосудов, что приводит к кислородному голоданию тканей и нарушению обмена веществ, которые только усугубляют застойные явления в позвоночнике. Из-за недополучения питательных веществ позвонки и межпозвоночные связи не успевают восстановиться и процессу разрушения продолжается снова.
Как следствие запущенного остеохондроза между позвонками образуется межпозвоночная грыжа, нередко требующая хирургического вмешательства.
Традиционные и нетрадиционные методы лечения остеохондроза
Лечение остеохондроза необходимо исключительно комплексное. Основные направления, которые должны быть задействованы при излечении данного недуга, следующие:
- медикаментозное;
- гомеопатическое;
- лечебная физкультура и массаж;
- лечебная диета.
Оставляя медикаментозное и гомеопатическое лечение на усмотрение врача, представляется целесообразным рассмотреть основные лечебные приемы всех других направлений.
Лечебная физкультура и массаж включают в себя комплекс процедур, требующих активного участия пациента. Регулярная умеренная нагрузка на позвонки путем осуществления упражнений по растягиванию и стрейчингу способствует улучшению кровотока и рассасыванию солей. Массаж поясничного отдела позвоночника необходимо осуществлять с использованием разогревающих мазей с добавлением эфирных масел, также при остеохондрозе очень эффективно практиковать точечное иглоукалывание, высвобождающее напряженные нервные клетки и снимающее нервные зажимы позвонков. Нет сомнений, что проводить процедуры массажа и иглоукалывания необходимо исключительно у сертифицированного врача и специалиста. После регулярных процедур лечебной физкультуры и массажа в сочетании с практикой иглоукалывания у большинства пациентов регистрируется заметное улучшение подвижности спины и ее позвонков.
